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夜市中的台灣味小吃總令人無法抗拒,但有些食物讓糖尿病患又愛又恨。李氏聯合診所院長李洮俊指出,多年臨床經驗發現,肉羹、肉圓或加了肉燥的古早味意麵,一吃下肚,很容易讓糖尿病患者的血糖呈直線上升,相當驚人,必須靠施打預混型胰島素,幫助穩定病患的餐後血糖。
李洮俊院長指出,台灣味小吃是台灣特有,多屬於高油、高糖、高鹽食物,尤其南部飲食偏好添加白糖,容易讓糖尿病患的血糖飆高。和國外治療成果相比,由於國內飲食種類豐富,病患控制血糖的難度更高。此外,除了台灣味小吃是引發血糖變化的元凶,門診中曾出現一位處於青春期的女學生,在學校跟同學一起喝了珍珠奶茶,血糖立即飆升到4、500,只能趕緊施打胰島素控制。
▲台灣味小吃是台灣特有,多屬於高油、高糖、高鹽食物。(圖/資料照片)
李院長強調,糖尿病患的餐後血糖過高,是導致糖化血色素控制不穩的主因之一,控糖不穩可能增加心血管疾病等併發症的風險,除了應養成定期測量配對血糖的習慣,一旦發現餐後血糖長期超標,目前臨床上多採用「預混型胰島素」,效果相當良好。李洮俊指出,「預混型胰島素」混合了速效和中長效的胰島素,在用餐前10分鐘注射,不僅可以迅速幫助病患的餐後血糖不容易飆升,也讓病患在飲食上有比較自由的選擇。
「注射預混型胰島素之的患者,雖具較多飲食彈性,但控糖觀念要正確,血糖出了問題,須由飲食及運動習慣來調整;而非倒因為果,遷就藥物劑量、害怕低血糖而吃進更多食物。當中最關鍵的步驟就是自我血糖監測(Self-monitoring of blood sugar, SMBG)、量測配對血糖。」李院長建議。可以透過血糖機,分別測量餐前、餐後血糖值,也可用手機拍下各餐飲食變化,進一步釐清引發血糖升高的食物並盡量少吃。所謂配對血糖檢測,即鼓勵病患紀錄餐前及餐後血糖,再去檢視整體餐前、及整體餐後血糖狀況,也可評估餐前餐後血糖是否間距過大(大於60mg/dL),以作為飲食及運動習慣調整。若生活、飲食習慣穩定之病患,也可一周中選三天、每天選一餐,進行配對血糖檢測。研究指出,使用胰島素的患者若採自我血糖監測(SMBG),心血管疾病風險可降低48%。
李院長提醒,台灣味小吃除了重油、重鹹,醣類比例多,也因為缺少蔬菜,無法調節血糖。建議糖尿病患者,品嘗台灣味小吃時特別「加菜」,透過增加蔬菜中的纖維能和緩血糖變化。同時,最好先將盤中的油瀝掉,也是讓病患兼顧解饞與維持健康的小技巧。
網石棒辣椒今(21)日正式宣布取得《Qubot像素戰機》台港澳獨家授權,並預定將於2017年第二季雙平台同步上線。《Qubot像素戰機》是台灣獨立開發遊戲商「Qubit Games」,暨2013年推出的《Space Qube》後,自行開發的第二款遊戲。《Qubot像素戰機》開發計劃甫公佈,便在華人遊戲相關社群網站上引發熱烈的討論及期待。
網石棒辣椒總經理林大鈞表示:「其實台灣不乏具有國際開發水準以上的遊戲獨立開發商,只是整體的遊戲開發大環境並不友善;而網石棒辣椒能有這殊榮取得一款還未上市就能受到玩家關注的產品授權,也表示網石棒辣椒的過往成績受到肯定,今後也將更加倍盡心盡力推動台灣獨立開發遊戲環境的改善。」
潤滑液成分▲Qubit Games與網石棒辣椒今(21)舉行《Qubot像素戰機》授權簽約儀式。(圖/公關照片)
《Qubot像素戰機》獨樹一格的點陣積木風格機甲對戰遊戲
成人情趣▲三大勢力主導著機甲科技的發展。(圖/公關照片)
《Qubot像素戰機》是以架空世界為創作背景,描述在「立方市」的人類與機甲的共生關係。在「六角集團」、「蓋亞實驗室」、「超光子公司」三大勢力的影響下,玩家需一邊收集各式機甲與駕駛員,一邊想辦法在機甲大賽中脫穎而出;而在這過程中,也將逐漸發覺潛藏的邪惡勢力並要挺身而出與之對抗。
而機甲本身分成「標準型」、「遠攻型」、「高速型」、「重裝型」四種不同屬性,玩家可自行依需求及喜好來收集、調整隊伍內的機甲。透過機甲零件、駕駛員的強化、進化來與各式關卡的敵方機甲戰鬥,並且推進故事章節。而Qubit Games擅長的點陣積木美術設定風格也忠實呈現在遊戲的畫面表現上,更增添了《Qubot像素戰機》的獨特性與辨識度。
▲Qubot像素戰機遊戲戰鬥畫面。(圖/公關照片)
台灣遊戲獨立開發商的明日之星:Qubit Games
Qubit於2012年成立,並於2013年推出第一款作品:《Space Qube》,初試啼聲便獲得美國San Francisco GDC Best in Play 2013、日本Tokyo Game Show Sense of Wonder Night2013,以及App Store編輯推薦遊戲(共24個國家)、App Store 2013年度獨立遊戲、App Store Incredible Indie Games(台、港、日……等地),與美國Apple Store店面展示遊戲……等各方平台肯定。在2014年以《Qubot》雛型參加日本東京電玩展入圍4Gamer.net最佳新秀獎,2015年旋即正式啟動《Qubot像素戰機》開發計劃,2016年於官方粉絲團釋出研發進度以來,便持續吸引玩家注意力,而今2017年第二季間,《Qubot像素戰機》即將於雙平台同步上線。Qubit Game總經理吳弘文表示:「網石棒辣椒能夠肯定Qubit Games的研發實力,對整個團隊來說意義重大,除了加緊《Qubot像素戰機》的優化調整以便讓等待許久的玩家能儘快玩到之外,今後也將與合作夥伴網石棒辣椒保持更加密切的合作關係。」
自慰套▲Qubit Games致贈《Qubot像素戰機》主角機甲頭盔予網石棒辣椒,象徵兩間公司將展開合作無間的默契。(圖/公關照片)
▲網石棒辣椒產品經理盧永表示將會帶領玩家一起翱遊於《Qubot像素戰機》的迷人機甲世界裡。(圖/公關照片)情趣娃娃機
用積木拼出一台機甲,是現在許多人孩提時代的夢想,而今《Qubot像素戰機》實現了這個可能性。遊戲除了有已經設定好的機甲樣式直接供玩家選擇之外,也將釋出機甲編輯器讓玩家自行設計機甲外觀樣貌,打造一架完全專屬自己的獨一無二機甲再也不是遙不可及的夢想!遊戲預定於2017年第二季在雙平台同步上線,有機甲夢的大小朋友們快來一同駕馭《Qubot像素戰機》吧!
▲《Qubot像素戰機》讓玩家可透過機甲變更系統,自由創作專屬自己的機甲。(圖/公關照片)
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網石棒辣椒官網:
Qubit Games官網:
《Qubot像素戰機》粉絲團:
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